Longevity & Migräne: Warum echte Regeneration von innen kommt

00:00:02: Natürlichkeit statt Perfektion.

00:00:04: Dr.

00:00:05: Selma Uygun spricht über moderne Schönheitsmedizin, von Hörleron und Botox bis hin zu neuen Wegen der Natürlichkeit für mehr Selbstwahrnehmung

00:00:15: oder ein Körpergefühl

00:00:16: das sich wirklich nach dir anfühlt.

00:00:18: – der Dr.

00:00:22: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge im Doktor Selma-Podcast mit Selma Uygun, Fachärztin für HNO und Expertin für buddhistische Körperästhetik.

00:00:31: Ich sitze wieder auf meinem Lieblingshofer Selma.

00:00:33: Herzlich Willkommen!

00:00:34: Ja herzlich Willkommen Thorsten!

00:00:35: Ich

00:00:35: habe mich selbst wieder eingeladen für diese neue Podcastfolge und wir sprechen heute über ein Thema, auf das ich mich in den letzten Tagen wirklich sehr gefreut habe denn... Warum Botox nicht nur in der Ästhetik, sondern auch bei Migräne?

00:00:47: Eine Rolle spielt?

00:00:48: darum geht es heute was Vitamin D regenerative Behandlung mit Wohlbefinnen und Ausstrahlung zu tun hat.

00:00:54: Also alles um dieses große Thema Longevity.

00:00:57: darüber möchten wir heute sprechen und ich glaube selber das ist so dass viele wenn man so über Eine Schönheitspraxis redet das vielleicht gar nicht damit in Verbindung bringen, sondern vielleicht erst mal an andere Dinge denken.

00:01:09: Aber gerade so diese Themen Migräne, Vitamin D-Mangel, regenerative Behandlung ist ein ganz großes Feld.

00:01:16: Wann war für dich klar da Schönheit, Gesundheit und Longevity unbedingt zusammengehören?

00:01:21: Ja eigentlich in der täglichen Arbeit.

00:01:24: Menschen die innerlich erschöpft sind altern schneller und da strahlen sie auch aus.

00:01:30: Schönheit, Gesundheit und Longivity sind überhaupt keine getrennten Bereiche.

00:01:34: Das Besondere überhaupt an diesem Behandlungsansatz ist auch dass du eben nicht in einzelnen Behandlungen denkst sondern immer so im Zusammenhang also den ganzen Körper, den ganzen Menschen siehst.

00:01:44: Also Energie Balance wohlbefinden und ganz wichtig Ausstrahlung das große Thema unserer letzten Folge.

00:01:49: auch jetzt ist der Begriff longevity omnipräsent.

00:01:53: Das ist wahrscheinlich nichts Neues nur ein geiler Name der mal wieder neu erfunden wurde ja und in den sozialen Medien und überall mit Hashtags versehen wird.

00:02:00: aber wir müssen es einmal erklären.

00:02:01: was bedeutet denn genau longevity für dich persönlich?

00:02:05: Jetzt mein jedenseits von diesen ganzen Trends oder von diesem buzzwords.

00:02:09: Also Longivity heißt für mich nicht lange Leben, sondern möglichst lange gesund klar und energiegeladen zu sein.

00:02:18: Dass man eigentlich noch so sein kann wie man in jungen Jahren war und das solange bemüglich

00:02:25: Das wünscht sich, glaube ich wirklich jeder.

00:02:26: Also ich würde einmal sagen ja Hand hoch erster Reihe.

00:02:29: Wie passt denn dieser Gedanke in die Arbeit rein hier?

00:02:31: In deiner Praxis mit ästhetischer Medizin und dieser holistischen Körperästhetik?

00:02:37: das passt sehr gut rein.

00:02:39: Ich sehe nämlich jede Behandlung auch unter dem Aspekt unterstützt die langfristig auch die Gesundheit oder ist sie nur kurzfristig kosmetisch?

00:02:48: Auf deiner Website wird der Ansatz ja auch als Verbindung zwischen Natur heilkundlicher Verfahren mit minimal invasiven Behandlungen betont, also da Stress, Krankheit und Unwohlsein das außer Erscheinungsbild stark beeinflussen.

00:03:03: Was muss man sich so unter diesen Zusammenhängen vorstellen?

00:03:06: Wenn stressbedingt Entzündung im Körper Und Entzündungen im Körper machen meinen Körper krank, um es in simplen Worten zu sagen.

00:03:14: Wenn ich dagegen mit Mikronährstoffen oder mit Vitaminen angehen kann und dadurch mein Lebensqualität verbessern und mein Leben verlängern kann, warum sollte ich das nicht machen?

00:03:24: Es ist auf jeden Fall eine tolle Unterstützung in dem Bereich.

00:03:28: Du hast auch mal gesagt, dass eben ja Anti-Aging nicht nur aus der Spritze oder aus Cremes kommt sondern natürlich auch von Innen.

00:03:34: Ist das so ein bisschen die Grundvoraussetzung?

00:03:37: Dass man diese innere Überzeugung mit sich bringt?

00:03:41: also habe ich jetzt mal diesen Satz interpretiert den du auch auf deiner Website sagst

00:03:45: Ja!

00:03:45: Der Körper muss ja auch von Innen gepflegt werden.

00:03:48: Entzündungen Hormone Die Zellen die degenerieren Das sind eigentlich die Stellschrauben im Körper und wenn ich da gegen arbeite, von außen kann ich das innere heilen.

00:04:03: Und dadurch halt auch gesünder schöner und vitaler wirken.

00:04:07: Im Umkehrschluss natürlich auch, wenn man diese ausgeglichenheit mitbringt aber das optimieren möchte noch so ein bisschen nachhelfen.

00:04:14: Was sind denn aus deiner Sicht die Faktoren, die man Menschen von außen direkt ansieht?

00:04:18: Also du hast natürlich – das habe ich schon mal in diesem Podcast gesagt so ein bisschen diesen Scanner oder Röntgenblick.

00:04:23: Du merkst ja direkt wie jemand drauf ist, wie jemand auch emotional und psychisch aufgestellt ist sich vielleicht gerade fühlt.

00:04:30: also Ich spreche davon Stresserschöpfung Schlafmangel Nährstoff Mangel.

00:04:35: Wir können es einmal ganz konkret machen wir sitzen hier auf dem Sofa eigentlich eine relativ entspannten Situation.

00:04:39: wenn du mich jetzt anschaust Was würdest du jetzt mal direkt spontan analysieren?

00:04:43: Spontane deine Körperhaltung, dann die Farbe in deinem Gesicht.

00:04:50: Dann die Grundstimmung, die ich dir so ansehe dass das wäre so das erste worauf ich achte

00:04:57: Und wie würdest Du das jetzt beschreiben wird zu sagen ja das Legers ist gerade gut drauf oder der wirkt jetzt heute aber sehr gestresst.

00:05:03: Also des Legers ist heute sehr entspannt drauf und grinst über beide Ohren.

00:05:09: Dem geht's gut!

00:05:10: Das ist schön, ja das macht auch was.

00:05:11: Ich finde es ist auch total toll wenn dir jemand sagt hey du siehst gut aus, du machst einen guten Eindruck.

00:05:16: Das motiviert auch total finde ich einfach.

00:05:18: So dieses geben und nehmen so ein bisschen.

00:05:20: diese Wertschätzung war sich auch immer ganz wichtig finde.

00:05:23: Selma wenn jetzt jemand zu dir kommt und sagt ich möchte gerne frischer Vitaler wirken... Ja also Wie geht man davor?

00:05:33: Also wie muss man sich dann auch so ein Gespräch einfach vielleicht vorstellen, denn manchmal ist es so, man merkt vielleicht selber irgendwie fühle ich mich unwohl.

00:05:41: Ich fühle mich gestresst und die letzten Tage war ich nicht wirklich gut drauf.

00:05:46: Dann komme ich zu dir in die Praxis, setze mich erst mal mit ihr zusammen, rede darüber.

00:05:51: also wie muss Man sich das vorstellen?

00:05:52: Wie gehst du davor?

00:05:54: eigentlich?

00:05:54: recht intuitiv weil vieles ergibt sich aus dem Gespräch heraus.

00:06:00: Ja, dann frage ich.

00:06:01: Also wenn wir uns schon kennen, gerade bei meinem Standpatienten, da sage ich was ist los jung?

00:06:07: Was ist passiert?

00:06:08: Wenn wir uns das allererste Mal sehen, dann frag' ich auch viel ja nehmen Sie Medikamente haben sie Kinder sind sie verheiratet Scheidung

00:06:20: etc.,

00:06:20: pp.

00:06:21: war alles so.

00:06:22: Schicksalsschläge die halt auftreten können innerhalb einer Biografie.

00:06:26: Das sind so wichtige Faktoren Und gerade bei meinen Stammpatienten weiß ich über solche einschneidenden Dinge im Leben.

00:06:34: Bei neuen Patienten muss sich das natürlich erruieren und erfragen, aber das ergibt sich halt aus dem Gespräch heraus.

00:06:41: und dann mache ich mir ein Gesamtbild vom Patient.

00:06:44: Es gibt ja auch oft so den Punkt dass man im Körper gewisse Mangelerscheinungen hat.

00:06:49: also würde ich mal ganz gerne über das Thema Vitamin D sprechen.

00:06:53: Man sieht es ja auch auf den irgendwelchen Fernsehwerbungen, dass viele Menschen diesen Vitamin D-Mangel hat.

00:06:58: Dann wird irgendwas angepriesen.

00:07:00: aber man muss sagen, man darf das wirklich nicht unterschätzen weil Vitamin D für unseren Körper extrem wichtig ist.

00:07:06: Du empfiehlst zum Beispiel einmal im Jahr eine sogenannte Vitamin D Spritze und beschreibt sie als eine Art Depotlösung die vor und vor allen Dingen auch nach Operation gezielt eingesetzt werden kann.

00:07:18: Warum spielt da Vitamin D?

00:07:19: Für dich so eine entscheidende Rolle?

00:07:22: Vitamin D ist erst mal wirkt wie ein Hormon, bewirkt eine Stimmungsauffällung, Regeneration und gerade bei Wohnteilungsstörungen wird es eingesetzt.

00:07:35: Es ist auch sehr wichtig dass man das vorher oder nach Operation durchführt.

00:07:42: Viele unterschätzen die stimmungsauffällende Wirkung von Vitamin D. Und gerade bei dieser Depurspritze, die Sätze merke ich bei Patienten eine umgehende Stimmungsauffällung.

00:07:55: Die freuen sich danach und kommen auch von selbst.

00:07:59: dann, ah!

00:08:00: Ich brauche wieder die Spritze.

00:08:02: Guter Freund von mir der ist auch ein Nährungswissenschaftler.

00:08:05: Der sagt zum Beispiel immer was er total unterschätzt wird in Deutschland.

00:08:08: es gibt halt einfach viel zu wenig Sonneneinstrahlung weil der Körper muss ja Vitamin D selber produzieren.

00:08:13: das geht natürlich in den dunklen Monaten oder der dunklen Jahreszeit geht, das ja gar nicht.

00:08:18: Also von da ist es natürlich was wo wir schon substituieren sollten.

00:08:22: Das empfehlen auch viele klassische Ärzte.

00:08:25: Was ich mich immer frage, boah welche Dosis nehme ich denn?

00:08:28: Da ist die Tablette besser.

00:08:30: darum finde ich so diesen Ansatz mit der Vitamin-D Spritze besser weil ich denke mir dass wirkt wahrscheinlich auch direkter und man kanns individuell dosieren oder

00:08:39: Genau, man kann es individuell dosieren und man kann gezielt auch einen Peak im Blut erreichen.

00:08:47: Wofür man Oral halt längere Zeit in Anspruch nehmen müsste?

00:08:51: Deswegen finde ich das so ein bis zweimal im Jahr eigentlich eine sehr gute Methode um einen guten Spiegel im Blutt zu erreichen und das recht schnell.

00:09:00: Jetzt muss man wahrscheinlich auch mal schauen.

00:09:01: also du sagst gerade ist es eine individuelle Geschichte das heißt man muss ja verantwortungsvoll in so eine Therapie gehen.

00:09:08: Du sagst, dass man bevor man das überhaupt macht muss ja erstmal der Vitamin D-Wert im Blut natürlich kontrolliert werden.

00:09:14: Denn wenn ich richtig informiert bin kann die Injektion ja auch den Kalzumspiegel beeinflussen?

00:09:18: Genau!

00:09:19: Also es heißt da ist er erst mal eine medizinische Sorgfalt auf jeden Fall wichtig.

00:09:23: Das ist sehr, sehr wichtig.

00:09:24: Erstmal die Laborwerte, Vitamin D Spiegel bewerten und danach kann man gezielt auch die Injektion setzen.

00:09:35: Im Bereich Longivity klingen viele Dinge erst mal vielleicht ein bisschen nach Hype oder Lifestyle.

00:09:40: Ich glaube, das liegt aber auch einfach daran dass wir natürlich im digitalen Zeitalter der sozialen Netzwerke viele Menschen haben die sich auch so ein bisschen als.

00:09:49: ja ich sage es mal böseseits möchte gerne Experten irgendwie positionieren Aber im Grunde dieses fundierte Wissen was du vermittelt natürlich gar nicht so in einem dreißig Sekunden Real of Instagram irgendwie erklären können.

00:10:02: Darum finde ich das schön, dass es eben hier an deiner Praxis ein Düsseldorf kein Lifestyle klimb.

00:10:06: im Sondern ist es wirklich medizinisch eingebettet und du würdest sagen Das ist auch eine wichtige Säule in deinem täglichen Arbeiten hier.

00:10:14: ganz genau also Ich frage mich manchmal Und das halt auch keine Kritik an anderen Wie können solche Menschen, die mit den Menschen nicht zu tun haben einfach dann als Hobby, Lifestyle Specialist, Longivity-Spezialist im Instagram auftauchen?

00:10:29: Das verstehe ich nicht.

00:10:31: Ich bin jetzt seit zweitausend Ärztin, dreiundneunzig habe ich angefangen zu studieren.

00:10:36: davor also von dreinundzig bis zweitausend habe ich immer als Studentin im Krankenhaus gearbeitet.

00:10:43: Also ich hab so viele Jahre Erfahrung mit Menschen und dann darf ich mir das auch herausnehmen, über solche Dinge zu reden.

00:10:52: Und deswegen frage ich mich wie können einige so ohne solche praktischen Erfahrungen darüber ein Urteil abgeben?

00:11:02: Und dann andere Menschen dann auch beeinflussen?

00:11:04: Das finde ich als sehr gefährlich.

00:11:06: Deswegen möchte ich mich davon raus nehmen und finde es sehr wichtig dass in meiner Praxis die Patienten auch ganzheitlich aus meiner Erfahrung heraus beraten darf.

00:11:19: Ich freue mich vor allen Dingen sehr darüber selber, dass wir beide diesen Podcast machen den Dr.

00:11:23: Selma-Podcast weil das natürlich jetzt auch eine Möglichkeit ist mal außerhalb von Ja kurzen Reels in den sozialen Netzwerken einmal ins Detail zu gehen, wirklich mal drüber zu sprechen.

00:11:32: Im Grunde deine Sprechstunde zu verlängern und in regelmäßigen Folgen genau diese Themen aufzugreifen.

00:11:39: Ich glaube das gibt auch ganz vielen deiner Patientinnen oder möglicherweise Menschen die sich jetzt dafür interessieren um die Chance einfach sich mal ja in Ruhe mit diesem Gedanken zu beschäftigen.

00:11:50: Das Thema Vitamin Infusion.

00:11:52: ich finde es hoch spannend.

00:11:53: Es geht da um Energie es geht um Regeneration Natürlich allgemeines Wohlbefinden.

00:12:00: Wovon ich jetzt mal sagen würde, könnten viele Menschen ein bisschen mehr vertragen in unserer heutigen Stressigen und oft leider generften Zeit?

00:12:08: Was fasziniert dich denn an diesem Thema grundsätzlich so dieses Thema Vitamin-Vitamininfusionen?

00:12:13: also um damit Körper und Stimmung zu unterstützen?

00:12:16: Ja ich habe im Laufe meiner Karriere halt sehr viel Infusionen gesetzt und halt auch Vitamininfusion.

00:12:24: Und habe die Wirkung von Vitamin C, H genau definieren können bei Patienten dann wie Vitamin B komplex wirkt?

00:12:32: Wie Vitamin D und K in Kombination wirkt.

00:12:37: Jedes hat seine gezielte Indikation und wird gezielt eingesetzt.

00:12:41: also ich will jetzt klarstellen Infusion ersetzen keinen gesunden Lebensstil.

00:12:49: Infusionen sind nicht immer notwendig, aber die können gezielt bei bestimmten Grunderkrankungen oder Grundvoraussetzungen gut eingesetzt werden.

00:12:59: Also ich bin keine Ärztin, die das pauschal einsetzt und das möchte ich auch hiermit betonen.

00:13:05: Ja, finde ich einen ganz entscheidenden Punkt.

00:13:07: Denn es gibt ja auf der einen Seite den Gesundheitstrend wo man vielleicht denkt Boah, Vitamin D ist in aller Munde das nehme ich jetzt mal auch.

00:13:14: oder Ich muss jetzt tagtäglich so und zu viel Gramm Protein irgendwie in meinen Shake schütten wenn ich vom Sport komme.

00:13:20: Es gibt da die willsten Dinge die Menschen machen.

00:13:22: Aber ja Wo liegt denn für dich der Unterschied zwischen einem sinnvollen Unterstützendeinsatz?

00:13:29: Und diesem Trend?

00:13:30: du sagst schon Das kann teilweise auch nach Erkrankungen Behandlungen.

00:13:35: Ich glaube auch im Bereich der Chemotherapie ist Vitamin D im Anschluss entscheidend wichtig.

00:13:39: Also das sind so diese Punkte, wo du sagst da macht es in jedem Fall Sinn!

00:13:47: Zum Beispiel dann auch bei Immunerkrankungen, wird das sehr gerne und sehr häufig eingesetzt.

00:14:14: Oder ich unterstütze auch Sportler die so eine Power Infusion mit Aminosäuren bekommen.

00:14:19: aber wie gesagt es wird gezielt eingesetzt und nicht einfach einen Trend mitgemacht weil es jeder macht.

00:14:26: Das möchte ich einfach betonen, dass das nicht so meine Intention ist.

00:14:31: Ein Thema was mich unfassbar neugierig macht, ist man höre genau hin Botox!

00:14:37: gegen Migräne.

00:14:38: Die meisten kennen ja Botox aus der Ästhetik, auf deiner Website steht aber auch das Botox zur Behandlung von Migränen durch Injektionen in Kopf und Halsmuskeln genutzt wird.

00:14:47: Ich glaube jeder, der mit Migränet zu tun hat, erkennt ja diese fiesen Verspannungsschmerzen.

00:14:52: also man ist da wirklich auch wie man so schön sagt am Niederrhein oder im Rheinland nix wert!

00:14:57: Wie erklärst du denn diesen Zusammenhang?

00:14:58: Das ist was für mich total neues.

00:15:00: ich habe das zum ersten Mal gehört.

00:15:02: Botox ist zufälligerweise entdeckt worden, als man sich an einer Dosewurst vergiftet hat.

00:15:12: Und Jahre später ist dann halt dieses Wurstgift quasi extrahiert worden und man hat es halt gezielt bei Muskelerkrankungen eingesetzt.

00:15:26: Zum Beispiel beim Migräne ist es so dass Migränen bestimmte Muskulgruppen triggert und anspannt Und durch das Botox werden diese Triggerpunkte reduziert, weil es zu einer schnellen Entspannung kommt.

00:15:43: Die Patienten haben ca.

00:15:44: drei bis sechs Monate Schmerzfreiheit und das ist einfach eine ganz tolle Sache!

00:15:50: Wenn man das regelmäßig anwendet mindestens dreimal alle halbe Jahre dann merken die Patienten dass sich die Intervalle verlängern wo das Botox eingesetzt wird und dass Migräne immer weniger wird.

00:16:06: Ja,

00:16:06: ist ja ein Thema das einen auch sehr einschränkt im Alltag die Migränen egal ob das jetzt im Job ist oder im privaten Rahmen ist.

00:16:14: also ich habe eine gute Kollegin die hat sich irgendwann auch darauf spezialisiertes Thema Migränemahl zum Thema zu machen hat sogar ein Buch darüber geschrieben und daher weiß ich eben wie sehr das auch einschränken kann.

00:16:25: für wen kann denn diese Behandlung überhaupt in Frage kommen wenn es darum geht jetzt botox gegen migräne Einzusetzen.

00:16:31: Gibt es da Einschränkungen oder vielleicht auch Patientengruppen, wo du sagen würdest na das ist vielleicht dann doch nicht so die beste Idee?

00:16:37: Bei Patienten, die eine Muskelschwäche haben darf man keinen Botox einsetzen.

00:16:42: bei Schwangeren darf man kein Botox ein setzen aber ansonsten ja eigentlich für jeden geeignet zum Beispiel auch bei Verspannung in der Kaumuskulatur.

00:16:56: Kaumuskulatur, Verspannungen lösen auch Migräneattacken aus.

00:17:00: Würdest du sagen dass das so ein wirklich parade Beispiel dafür ist?

00:17:03: Dass die ästhetische Medizin und die funktionelle Medizin sehr nah beieinander liegen was ja oft von vielen abgestritten wird muss man sagen.

00:17:10: also in diesem fall passend diese beiden indikation zusammen und zwar nacken Botox bei migräne bewirkt auch eine verschmähler im halsbereich sodass man einen schönen schwadenhals bekommt Und dann schlägt man zwei Fliegen mit einer Klappe.

00:17:29: Oder beim Masseter-Botox, also bei der Kaumuskulatur verschmälert sich das untere Drittel des Gesichtes und man sieht einfach attraktiver aus.

00:17:39: Passt eigentlich auch!

00:17:40: Also Schönheit verbindet sich hiermit Medizin.

00:17:43: Ich notiere fleißig mit, da waren jetzt so ein zwei Punkte wo ich denke die würden mir dann auch gefallen.

00:17:48: Jetzt muss ich mal gerade auf meinen Spickzettel gucken weil ich habe mir einen Thema noch notiert selber was ich auch unfassbar faszinieren finde und das ist die Sauerstofftherapie nach Regelsberger.

00:17:58: dort beschreibst du nämlich eine Behandlung bei dem der Körper langsam Sauerstoffs über die Vene zugeführt wird und du empfielst sechs Sitzungen einmal pro Woche.

00:18:09: Was muss ich mir unter dieser Methode vorstellen, wie geht das?

00:18:12: Diese Methode ist so eine Art Methode um die Sauerstoffsättigung im Blut halt zu erhöhen.

00:18:21: Die Zellversorgung durch Sauerstofferhöhungen zu verbessern und damit mehr Energiekonzentrationen und die Regeneration zu unterstützen.

00:18:30: Und das ist auch wie so eine art Höhentraining.

00:18:34: Patienten, die an Höhentraining gewöhnt sind oder sowas machen, haben eine bessere Lungenfunktion.

00:18:43: Und das wird durch die Sauerstofftherapie

00:18:45: unterstützt.".

00:18:46: Das heißt man ist weniger erschöpft wahrscheinlich?

00:18:48: Ich könnte mir auch vorstellen dass man besser schläft wahrscheinlich oder weil Schlafsturm ist ja auch ein Riesenthema.

00:18:52: Genau

00:18:52: häufig eigentlich.

00:18:55: alle Patienten berichten nach dieser Therapie davon, dass sie superdurchschlafen, dass Sie weniger gestresst sind und nicht mehr so leer fühlen.

00:19:06: Was unterscheidet denn für dich selber eine wirklich nachhaltige Regeneration von dem Wunsch nach einem kurzfristigen Frische-Kick oder frische Effekt?

00:19:15: Eigentlich sollte man vorbeugend für die Zukunft wirken und auch seinen Körper dahingehend trainieren, dass man langfristiger sich aufbauen kann.

00:19:28: Wobei so ein kurzeitiger Frischekick?

00:19:31: ja kann man natürlich vor wichtigen Events erwarten.

00:19:36: Es kommen welche zu mir, die wollen zum Beispiel für einen Geburtstag oder für eine Galaveranstaltung kurz frisch aussehen.

00:19:41: Oder sich aufputschen.

00:19:44: das ist möglich aber längerfristig sind solche Dauerhaften Lösungen wichtig.

00:19:52: Also für den Moment oder mal kurzfristig, genau finde ich es ist eine gute Idee.

00:19:56: Es gibt auch viele Menschen die sagen so Ich habe jetzt ein Event oder ich muss besonders gut aussehen und ich muss ins Hochzeitgleit passen oder in den Smoking.

00:20:03: Ich mache jetzt mal so ein paar Tage so ne Crash DA dann ist das Mal okay aber ist eben auch was was man nicht auf Dauer einfach so tun sollte.

00:20:10: Jetzt nochmal hier ganz konkret zur Praxis.

00:20:12: auch wenn jetzt jemand Morgen zu dir in die Praxis kommt hier ein Düsseldorf und sagt, Mensch Selma ich möchte gerne frischer aussehen.

00:20:18: Ich bin oft müde.

00:20:19: Ich fühle mich total gestresst irgendwie ausgelaugt Und wenn ich morgens in den Spiegel gucke dann gefahre dich mir eigentlich selber nicht.

00:20:25: Also wie gehst du da gedanklich an so einen Härtefall?

00:20:28: Nehne ich ihn mal ran?

00:20:30: Dann schaue ich mir sein Gesicht an und überlege mir was könnte kurzfristig helfen.

00:20:34: Da gibt es ganz ganz tolle Methoden Boosting für die Haut Veganes Botox meistens nur kleine Pics, man ist aber auch sofort gesellschaftsfähig weil wichtig ist.

00:20:48: Weil es so kurzfristig ist dass man eigentlich auch nicht verhauen aussehen darf.

00:20:53: und dann überlege ich um Power zu geben eine kleine Power Infusion ne Kurzinfusion plus Sauerstoff zu geben plus eine Power Akkupunktur Und dann ist man eigentlich gewappnet für den Abend.

00:21:07: Ja, und das Schöne ist, man muss ja gar nicht viel Zeit mitbringen wenn so die Patienten hier vorbeischwören.

00:21:12: Die sind nach ein paar Minuten wieder weg.

00:21:13: Das wirklich was, was direkt alles sowieso ambulant geht mehr oder weniger?

00:21:17: Und man auch sehr schnell diesen Effekt spürt!

00:21:20: Man isst eigentlich in einer halben Stunde durch sagen wir mal so.

00:21:24: Viele kommen auch in der Mittagspause oder haben nicht so viel Zeit im Termin und eigentlich kann man das recht gut in den Alltag einbauen.

00:21:33: Wenn wir über die Themen longevity, Regeneration gesunde Ausstrahlung sprechen was würdest du dir denn ja von den Menschen wünschen dass sie mehr darüber verstehen oder vielleicht das ein oder andere auch für sich persönlich viel ernster nehmen würden im Alltag?

00:21:48: Also ich wünsche mir für jeden menschen dass er den Zusammenhang zwischen inneren und äußeren halt auch merkt dass viele Menschen merken sollten dass Lebenskraft, Energie von innen kommt und das man dagegen was machen kann.

00:22:02: Also dieses Wisse sollte jedem zugänglich sein!

00:22:05: Wir haben uns vorhin in einer kurzen Pause mal bei der Aufzeichnung zu unserer Podcastfolge darüber unterhalten.

00:22:10: auch, bewirken kann, sie kann uns gesund machen.

00:22:17: Sie kann aber auch krank machen.

00:22:18: und um jetzt noch mal auf das ganzheitliche zu kommen was du ja oder wofür du hier in deiner Praxis in Düsseldorf stehst Selma ist es im Grundjahr genau dass die innere Einstellung stimmen muss und man guckt eben mit dir zusammen wie passt das ganze am besten zusammen so dass es auch für die psychische aber auch für körperliche Gesundheit ideal ist?

00:22:39: Genau!

00:22:40: Die echte Regeneration braucht Zeit und es gibt keine Abkürzung.

00:22:44: Und genauso wie ein Bodybuilder sich seinen Körper aufbaut, Schritt für Schritt so muss man das auch bei mir sehen.

00:22:51: Schritt für schritt zum Lebensglück!

00:22:53: Man baut sich sein inneres und äußeres langsam

00:22:56: auf.".

00:22:57: Ein wunderbares Schlusswort für diese Folge Selma.

00:22:59: es hat wieder wahnsinnig viel Spaß gemacht.

00:23:01: wir werden den Link zu deiner Website in den Shownutz dieser Episode natürlich verknüpfen dann könnt ihr euch alles noch mal in Ruhe angucken.

00:23:07: da stehen ja alle Behandlungen Ansätze und Methoden, die du hier in der Praxis machst nochmal drauf.

00:23:13: Und dann würde ich sagen halt das Plätzchen auf dem Sofa.

00:23:15: schön warm!

00:23:16: Wir sehen uns bei der nächsten Folge wieder.

00:23:17: Ich freue

00:23:23: mich!